Cibdol Stay Asleep-kapslar

Cibdol Stay Asleep Capsules — melatoninfri sömnformula med CBD och CBN

Cibdol Stay Asleep Capsules är en melatoninfri sömnkapsel som kombinerar 12,5 mg CBD med 12,5 mg CBN, humleblomsextrakt och 5-HTP i en enda mjukkapsel för vuxna. Tänkt för dig som är 18+ och har provat vanliga sömntabletter men vill ha en kannabinoidbaserad örtformula istället för att köpa melatonin eller receptbelagda preparat. Vill du beställa den här Cibdol-formulan? Vi har haft Cibdol på Azarius sedan deras första oljor kom från Baar i Schweiz, och det här är en av formlerna som flest kunder frågar efter vid disken.

Det som skiljer den här mjukkapseln från mängden är förhållandet mellan kannabinoiderna. De flesta varumärken hoppar antingen över CBN helt eller slänger in 2–3 mg för etikettens skull. Cibdol ger lika mycket vikt åt båda — 12,5 mg CBD och 12,5 mg CBN per kapsel — och det är därför produkten står på vår sömnhylla snarare än bland det allmänna CBD-sortimentet. Lägg till humleblomma (samma växt som ger ölen sin beska och som länge använts i europeisk örttradition för att varva ner) plus 5-HTP som direkt serotoninprekursor, så har du en sömnformula i fyra delar i en enda kapsel.

Doseringsguide för Stay Asleep Capsules

En mjukkapsel ger en fast dos på 12,5 mg CBD plus 12,5 mg CBN, och tas 30–60 minuter före läggdags med ett litet glas vatten. Att välja efter mg per kapsel är enklare än att räkna ut procent från en olja — doseringsmatten är redan gjord åt dig.

Cibdols egen rekommendation är att börja med en kapsel, utvärdera efter några nätter och anpassa efter din egen rytm. Om du är ny med CBN och vill vänja kroppen kan du dela upp den första dosen över två kvällar (en kapsel, hoppa över en natt, en kapsel) för att se hur kroppen reagerar innan det blir en kvällsvana.

Individuella reaktioner varierar — kroppsvikt, senaste måltid, koffein under eftermiddagen och ditt endocannabinoida utgångsläge spelar alla roll. Börja med en kapsel, ge den 30–60 minuter, och stapla inte på andra sömntillskott första natten. Som jämförelse är det kliniska startintervallet för melatonin 0,5–1 mg enligt Mayo Clinic — den här formulan innehåller inget melatonin alls, vilket är hela poängen.

Produktspecifikationer för Stay Asleep Capsules

Allt som finns i flaskan står på Cibdols COA och produktblad, och här är varianten på ren svenska.

Ingrediensgenomgång — vad finns egentligen i Stay Asleep Capsules

Formulan är en sömnblandning med fyra ingredienser: CBD, CBN, humleblomsextrakt och 5-HTP. Varje ingrediens har sin plats av olika skäl, och ingen av dem heter melatonin.

CBD (cannabidiol) — 12,5 mg

Cannabidiol är den icke-berusande kannabinoiden som interagerar med endocannabinoidsystemets CB1- och CB2-receptorer samt ett antal mål utanför receptorfamiljen. I sömnformuleringar finns den med för sin roll i kvällens nedvarvning. Enligt en översiktsartikel från 2024 i PMC om kosttillskott för sömn är CBD en av de mest studerade kannabinoida föreningarna i nyare insomniforskning (PMC11082867, 2024). Cibdol använder CBD med brett spektrum — kannabinoider och terpener, utan detekterbar THC.

CBN (cannabinol) — 12,5 mg

Cannabinol är en sekundär kannabinoid — ett ämne som bildas när THC åldras och oxiderar, vilket förklarar varför gammal cannabis tenderar att kännas mer rogivande än färsk. Det är den kannabinoid som oftast kopplas till sömndiskussionen i nyare forskning. Det jämna 1:1-förhållandet mellan CBD och CBN är formulans främsta säljargument: de flesta konkurrerande sömnprodukter har CBN på en bråkdel av CBD-halten, eller struntar i CBN helt.

Humleblomsextrakt (Humulus lupulus)

Humle och cannabis tillhör samma växtfamilj (Cannabaceae), och humle har använts traditionellt som kvällsört i europeisk folkmedicin i århundraden — långt innan den hamnade i ölen. En parning som Cibdol valt medvetet för att komplettera den kannabinoida ryggraden. För Amsterdam-läsare som är nyfikna på det lokala sammanhanget har MAPS och Beckley Foundation länge arkiverat traditionella botaniska referenser, och EMCDDA underhåller europeisk övervakningsdata kring cannabisnära föreningar.

5-HTP (5-Hydroxytryptofan)

5-HTP är den direkta prekursor kroppen använder för att tillverka serotonin, utvunnen här ur frön från Griffonia simplicifolia. Serotonin är det kroppen själv omvandlar till melatonin över natten — så istället för att dosera melatonin direkt (vilket Mayo Clinic noterar kan förskjuta din dygnsrytm på oönskade sätt) hjälper 5-HTP den uppströms belägna biologiska kedjan. Det är den melatoninfria strategin på ren svenska.

Varför Cibdol valde en melatoninfri formula

Cibdol byggde just den här mjukkapseln för vuxna som vuxit ur melatoninet. De två huvudskälen till att de hoppade över det: doseringsproblem och oro för tillvänjning.

Enligt Mayo Clinic kan biverkningar av melatonin innefatta dagtrötthet, huvudvärk, yrsel och livliga drömmar, och tillskottet kan interagera med blodförtunnande, immundämpande och diabetesmediciner (Mayo Clinic, melatonin side effects). De flesta receptfria melatonintabletter doseras dessutom långt över vad forskningen stöder — Mayo Clinic skriver att vuxna i regel bör börja på 0,5–1 mg, men tabletter i butik ligger ofta på 3–10 mg.

En kannabinoid- och växtbaserad formula går en annan väg. Istället för att tillsätta ett hormon kroppen redan producerar arbetar blandningen via endocannabinoidsystemet (CBD + CBN) och ger den serotoninprekursor (5-HTP) som kroppen behöver för sin egen melatoninproduktion under natten. Det är logiken. Det är inget botemedel mot insomni — och Cibdol påstår aldrig det — men det är ett annat verktyg i verktygslådan.

Vem Stay Asleep Capsules är byggd för

Flaskan är tänkt för vuxna 18+ som vill ha ett örtbaserat sömnstödtillskott med en riktig kannabinoid ryggrad. Specifikt:

• Vuxna som provat melatonin och antingen tyckt det var verkningslöst eller ogillat morgontröttheten
• CBD-användare som är nyfikna på CBN men avskräckta av att mäta tinkturer — kapslar tar bort gissningsjobbet
• Dig som bygger en kvällsrutin och vill ha en enda kapsel istället för fyra olika burkar på nattduksbordet
• Resenärer som korsar tidszoner och vill ha något annat än en sömntablett i necessären
• Alla som inte vill smaka hampolja precis före läggdags

Inte byggd för: personer under 18, dig som står på SSRI eller MAO-hämmare (interaktionsrisk med 5-HTP — prata med läkare först), gravida eller ammande, eller dig som tar receptbelagda sömnläkemedel eller blodförtunnande utan att först stämma av med sjukvården.

Så använder du Stay Asleep Capsules

Ta en kapsel 30–60 minuter innan du planerar att sova, svälj hel med vatten. Det är Cibdols standardprotokoll för vuxna.

1. Sätt en jämn läggtid först. Tillskott fungerar bättre när dygnsrytmen redan ligger i rätt trakter. Skärmar av, dämpad belysning, det vanliga.
2. Ta en kapsel med vatten, 30–60 minuter före läggdags. Inte tillsammans med alkohol, inte med ett annat rogivande tillskott, och helst inte ovanpå en tung sen måltid om du kan undvika det.
3. Ge det en full vecka innan du dömer. Effekter från kannabinoider och 5-HTP kan byggas upp gradvis medan kroppen ställer in sig. En tung natt betyder inte att formulan inte fungerar.
4. Justera tiden, inte dosen. Om du fortfarande är skruvad vid läggdags — prova att ta kapseln 90 minuter tidigare istället för att ta en andra.
5. Stapla inte blint. Om du redan använder ett annat sömnmedel, CBD-olja eller örtsedativ — sprid ut dem i tid eller välj en. Lasta inte på allt första natten.

Varför välja just Cibdol Stay Asleep Capsules

Kort svar: förhållandet, härkomsten och det medvetna valet att hoppa över melatoninet. Här är det som gör att flaskan sticker ut på Azarius hylla.

• 1:1-förhållande mellan CBD och CBN på 12,5 mg vardera. De flesta CBD-sömnkapslar på den europeiska marknaden har tak på 2–5 mg CBN — Cibdol ger dig 2,5 till 6 gånger mer CBN per kapsel än en typisk konkurrent.
• Fyra-i-en-formula. Istället för att köpa CBD-olja, en CBN-produkt, en humletinktur och en burk 5-HTP separat kombinerar Cibdol alla fyra i en kapsel. Enklare rutin, färre burkar på nattduksbordet.
• Schweizisk tillverkning och tredjepartstestade COA på varje batch. Cibdol producerar i Baar, Schweiz, med labbtester per batch som vi följt sedan lanseringen. Ingen USA-importerad "hampolja" av okänd härkomst.
• Melatoninfri av design, inte av slump. Den är uttryckligen positionerad som alternativet för vuxna som inte trivs med melatonin — inte en CBD-produkt som råkar utelämna det.

Jämförelse med andra Cibdol sömnprodukter

Cibdols sömnsortiment är litet och varje produkt gör ett lite olika jobb. Så här står Stay Asleep Capsules mot alternativen vi lagerför.

Säkerhet, interaktioner och ärliga begränsningar

Det här är ett kosttillskott för vuxna 18+. Det är ingen behandling mot insomni, sömnapné eller någon annan sömnsjukdom. Har du en diagnostiserad sömnstörning — prata med läkare. En kapsel är inte svaret.

Rådgör med sjukvården innan användning om du:

• Tar SSRI, SNRI, MAO-hämmare eller andra antidepressiva (5-HTP kan interagera med serotonerga läkemedel)
• Använder receptbelagda sömnläkemedel, bensodiazepiner eller sedativa
• Står på blodförtunnande, immundämpande eller diabetesmediciner (CBD kan interagera med leverenzymer som bryter ner dessa)
• Är gravid, försöker bli gravid eller ammar
• Är under 18 — produkten är inte för dig

Ärliga begränsningar: mjukkapselformat har långsammare anslag än en sublingual olja — räkna med 45–90 minuter snarare än 15–30, eftersom kapseln först måste passera matsmältningen. Behöver du något som sätter in fort är droppar det bättre formatet. Och alla reagerar inte likadant på CBN — vissa tycker det är påtagligt lugnande, andra märker knappt någon skillnad. Så ser verkligheten ut när det gäller kannabinoidtillskott.

Vanliga frågor om Stay Asleep Capsules

Senast uppdaterad: maj 2026