Cibdol Complete Sleep — CBD- och CBN-sömnolja utan melatonin
Cibdol Complete Sleep är en melatoninfri sömnolja som kombinerar 2,5 % cannabidiol, 5 % CBN, kamomill och lavendel i en MCT-bas. Den här flaskan är gjord för vuxna som vill ha en lugn kvällsrutin utan hormonbaserade sömntillskott. Hos Azarius har vi sålt Cibdol sedan de började pressa oljor i Schweiz, och det är just den här flaskan vi sträcker oss efter när någon kommer in i butiken och frågar specifikt efter en kvällsprodukt som inte slår dem i backen klockan sju nästa morgon. Vill du köpa en sömnolja som varsamt varvar ner dig snarare än släcker ljuset med en slägga är det här dit de flesta av våra kunder hittar.
Formeln bygger på 2,5 % CBD och 5 % CBN — sekundära cannabinoider som bidrar till en bredare entourage-effekt, där CBN i synnerhet ofta förknippas med kvällsbruk — tillsammans med två traditionellt använda växter: kamomill (Matricaria chamomilla) och lavendel (Lavandula angustifolia). Ingen melatonin betyder ingen hormonbaserad mekanism, ingen morgondimma av det slag som vissa melatoninanvändare rapporterar och ingen oro för att störa din naturliga dygnsrytm när du slutar. Oljan vilar i en bas av MCT (medellångkedjiga triglycerider), vilket gör att upptaget under tungan sker utan krångel.
Från vår disk: det här är inga knockout-droppar. Complete Sleep är en långsam nedvarvning. Är du van vid att svälja 5 mg melatonin och vara släckt inom 20 minuter fungerar Cibdol Complete Sleep annorlunda — du tar den 30–60 minuter före läggdags, kroppen mjuknar och sömnen kommer på sina egna villkor. Kunder som bytt från melatonin till Complete Sleep brukar berätta att det tar ungefär en vecka innan rutinen sätter sig. Endast för vuxna, 18+.
Dosering av Complete Sleep — mg per droppe
Varje droppe Complete Sleep innehåller ungefär 0,83 mg CBD och 1,67 mg CBN, baserat på Cibdols standardpipett med cirka 30 droppar per ml. Att räkna i mg per droppe är mycket enklare än att jonglera procentsatser i huvudet. Ta oljan 30–60 minuter innan du går och lägger dig, under tungan, och håll kvar i 60 sekunder innan du sväljer.
| Nivå | Droppar | CBD | CBN | Föreslagen användning |
|---|---|---|---|---|
| ● Start | 2 droppar | ~1,7 mg | ~3,3 mg | Första kvällen, testa toleransen |
| ● Låg | 3 droppar | ~2,5 mg | ~5 mg | Mjuk nedvarvning |
| ● Medel | 4–5 droppar | ~3,3–4,2 mg | ~6,7–8,3 mg | Typisk kvällsdos |
| ● Högre | 6–8 droppar | ~5–6,7 mg | ~10–13,3 mg | Erfarna användare, oroliga nätter |
Individuella svar varierar — kroppsvikt, ämnesomsättning och vad du har ätit spelar alla roll. Börja lågt, ge det en full vecka innan du avgör om det fungerar, och dosera aldrig om inom 2 timmar. Cibdol Complete Sleep fungerar bäst som del av en konsekvent kvällsrutin, inte som en engångsräddning när natten redan är i gång.
Specifikationer för Cibdol Complete Sleep
Cibdol Complete Sleep levereras i flaskor om 10 ml och 30 ml med droppipett, tillverkas i Schweiz och labbtestas per batch. Tabellen nedan täcker hela specifikationsbladet.
| Produkt | Cibdol Complete Sleep CBD + CBN-olja |
| CBD-halt | 2,5 % (250 mg i 10 ml / 750 mg i 30 ml) |
| CBN-halt | 5 % (500 mg i 10 ml / 1 500 mg i 30 ml) |
| Melatonin | Ingen |
| Bas | MCT (medellångkedjiga triglycerider) olja |
| Växttillsatser | Kamomill (Matricaria chamomilla), lavendel (Lavandula angustifolia) |
| Format | Olja med droppipett |
| Storlekar | 10 ml, 30 ml |
| Droppar per ml | ~30 |
| Insättningstid | 30–60 minuter sublingualt |
| Labbtestad | Ja, per batch (COA finns hos Cibdol) |
| Ursprung | Schweiz |
| Förvaring | Svalt, mörkt utrymme — upprätt |
Komplettera din kvällsrutin
Kombinera oljan med ett magnesiumglycinattillskott och sätt ett koffeinstopp vid lunch. Oljan sköter nedvarvningen av nervsystemet, magnesium sköter muskelsidan — och om du fortfarande scrollar vid midnatt finns det ingen olja på jorden som löser det åt dig. Tråkiga råd, men det är de tråkiga råden som fungerar.
Därför byggde Cibdol Complete Sleep utan melatonin
Cibdol byggde den här oljan utan melatonin för att ge kunder ett alternativ som inte förlitar sig på ett hormon. Melatonin är standard-sömntillskottet på de flesta apotek i EU och USA, men det är just ett hormon — din epifys tillverkar det redan själv, och att supplementera flyttar timingen i din dygnsklocka snarare än hjälper dig slappna av in i sömnen. Istället för att signalera 'det är natt' via hormoner samspelar formeln med endocannabinoidsystemet och två växter med lång traditionell användning i europeisk örtmedicin.
Cibdol har tillverkat CBD-oljor i Schweiz sedan 2015 och har ett av de mer transparenta COA-programmen per batch på den europeiska marknaden. Företagets sömnfokuserade olja gick igenom flera versioner innan den landade på dagens förhållande 2,5 % CBD / 5 % CBN med kamomill och lavendel — CBN-procenten är värd att notera eftersom 5 % är högre än de flesta konkurrerande kvällsoljor, som vanligtvis ligger på 1–3 %. Kamomill och lavendel har använts i europeiska sömnpreparat i århundraden; kombinationen i MCT-oljebas är den moderna versionen av det din mormor gjorde med en kopp te. Många Amsterdam-kunder frågar efter just den här efter att ha hittat oss på kartan — den har varit en stabil säljare över disk i flera år.
Vad Cibdol Complete Sleep faktiskt gör
Cibdol Complete Sleep verkar genom att para ihop två cannabinoider med två traditionella växter för att stödja en lugn nedvarvning före sömnen. CBD (cannabidiol) samspelar indirekt med endocannabinoidsystemet (ECS) — nätverket av CB1- och CB2-receptorer som är inblandade i att reglera humör, stressrespons och sömn–vakencykler. CBN (cannabinol) är en mindre cannabinoid som bildas när THC åldras — den är icke-berusande och förknippas i CBD-världen ofta med kvällsbruk, även om robust klinisk forskning specifikt om CBN fortfarande är begränsad. Kamomill bidrar med apigenin, en flavonoid som binder till bensodiazepinreceptorer; lavendel bidrar med linalool, en terpen som traditionellt förknippas med avslappning.
Enligt en översikt från 2017 i Permanente Journal om CBD och ångest/sömn (Shannon m.fl.) var cannabidiol förknippad med förbättringar i sömnskattningar hos 66,7 % av patienterna inom den första månaden. Enligt WHO:s Critical Review Report från 2018 uppvisar cannabidiol inga effekter som tyder på missbruks- eller beroendepotential. Enligt EMCDDA:s översikt från 2022 om cannabidiol i Europa är CBD-produkter brett tillgängliga i medlemsländerna med varierande nationella regler. Enligt Folkhälsomyndighetens återkommande rapporter om sömn i Sverige rapporterar en betydande andel vuxna återkommande sömnproblem, och konsekventa kvällsrutiner lyfts fram som en grundpelare. Enligt National Institutes of Health (NIH, 2022) är regelbundna sömnrutiner och minskad kvällsstimulering fortsatt de mest evidensbaserade interventionerna; tillskott stödjer det, de ersätter det inte.
Så använder du Cibdol Complete Sleep
Använd Complete Sleep sublingualt 30–60 minuter före läggdags, börja med 2–3 droppar och bygg upp under en vecka. Hela rutinen finns nedan.
- Skaka flaskan försiktigt före användning — MCT-basen kan separera lätt.
- Dra upp olja i pipetten. Första gången: 2–3 droppar.
- Placera dropparna under tungan (sublingualt). Håll kvar i 60 sekunder innan du sväljer — det är där upptaget sker.
- Ta Complete Sleep 30–60 minuter innan du går och lägger dig, inte precis när du släcker lampan.
- Använd regelbundet i sju kvällar innan du bedömer om det fungerar. En engångsdos ger sällan hela bilden.
- Justera uppåt med 1–2 droppar per kväll om startdosen inte räcker. Hoppa inte från 2 droppar till 10.
- Förvara flaskan upprätt i ett svalt, mörkt skåp. Värme och solljus bryter ned cannabinoider över tid.
Smak och konsistens
Complete Sleep smakar precis som det är: MCT-olja med växtextrakt. Det finns en örtig, aningen bitter ton från CBD:n och en svag blommig lyftning från lavendeln — inte parfymerat, mer som kamomillte. De flesta kunder tycker den är fullt drickbar; är du känslig för beska smaker hjälper en klunk vatten eller örtte direkt efter. Skölj inte ned med något sött före sömnen — det motverkar hela idén.
Varför välja Cibdol Complete Sleep framför andra sömnoljor?
- 5 % CBN är genuint högt för en sömnblandning. De flesta kvällsoljor på EU-marknaden ligger på 1–2 % CBN; Cibdol Complete Sleep har 5 %. Det ger 2–5 gånger mer CBN per droppe jämfört med de flesta konkurrenter, utan att CBD-procenten behöver skruvas upp.
- Ingen melatonin, ingen hormonell mekanism. Har du provat melatonin och tyckt att antingen beroendemönstret eller morgondimman varit obehaglig, bygger Complete Sleep istället på botaniska och cannabinoida spår.
- Schweizisk produktion, COA per batch. Cibdol publicerar ett Certificate of Analysis för varje batch på sin hemsida. Vi har sålt dem sedan deras tidiga dagar i Schweiz och pappren har alltid matchat innehållet i flaskan.
- Två storlekar som faktiskt matchar användningen. 10 ml är en vettig flaska för att prova innan du binder upp dig (ungefär 60 nätter vid 5 droppar); 30 ml är för dig som hittat ditt tempo och vill ha bättre pris per ml när du beställer påfyllning.
Säkerhet och ärliga begränsningar för Cibdol Complete Sleep
Complete Sleep passar inte alla, och den ärliga säkerhetsbilden betyder mer än marknadsföringen. CBD har en väl etablerad profil med låg toxicitet — WHO:s rapport från 2018 fann ingen folkhälsorisk förknippad med cannabidiol. Undvik om du är gravid eller ammar, under 18 eller tar läkemedel som metaboliseras av CYP450-leverenzymerna (många receptbelagda läkemedel är det — blodförtunnande, vissa antidepressiva, immundämpande). Tar du receptbelagd medicin, prata med din läkare eller ditt apotek innan du lägger till CBD. Enligt Läkemedelsverkets information om cannabidiol bör den som står på annan medicinering rådgöra med vården först.
Ärliga begränsningar: Complete Sleep botar inte sömnapné, kompenserar inte för för mycket koffein och konkurrerar inte med receptbelagda sömnmedel. Är dina sömnproblem svåra, kroniska eller förvärras, uppsök vården — en sömnolja är ett stödverktyg, inte en diagnos. Kombinera inte med alkohol eller andra lugnande medel; effekten staplar sig på oförutsägbara sätt. Och räkna inte med underverk den första natten — det 'långsamt nedvarvande' mönstret vi nämnde i början är verkligt, och en vecka av konsekvent bruk är det minsta rimliga testet.
Cibdol Complete Sleep jämfört med andra kvällsalternativ
Jämfört med melatonin, vanliga CBD-oljor, valeriana och kamomillte hamnar Cibdol Complete Sleep i en egen mellankategori — cannabinoid-och-växt snarare än hormonell eller enkelingrediens.
| Alternativ | Mekanism | Insättning | Risk för morgondimma | Bra för |
|---|---|---|---|---|
| Cibdol Complete Sleep | CBD + CBN + växter, inget hormon | 30–60 min | Låg | Vuxna som vill ha en kvällsrutin utan melatonin |
| Melatonin 1–5 mg | Hormonell dygnsrytmförskjutning | 20–40 min | Måttlig för vissa | Jetlag, skiftarbete, kortvariga rytmomställningar |
| Vanlig CBD-olja (5 % utan CBN) | Enbart CBD | 30–60 min | Mycket låg | Stöd vid dagstress, allmän ECS-balans |
| Valerianakapslar | GABA-erg växt | 45–90 min | Låg till måttlig | Traditionell örtansats, kapselpreferens |
| Bara kamomillte | Apigenin-flavonoid | 30–60 min | Ingen | Mycket mild effekt, rutin, koffeinfri kvällsdryck |
Labbdata för Cibdol Complete Sleep
Varje batch av Complete Sleep testas för cannabinoidprofil, terpener, tungmetaller, bekämpningsmedel och mikrober. Huvudsiffrorna per flaska står nedan.
| Per flaska | 10 ml | 30 ml |
|---|---|---|
| Total CBD | 250 mg | 750 mg |
| Total CBN | 500 mg | 1 500 mg |
| CBD per droppe (~) | 0,83 mg | 0,83 mg |
| CBN per droppe (~) | 1,67 mg | 1,67 mg |
| Droppar per flaska (~) | 300 | 900 |
| Nätter vid 5 droppar | ~60 | ~180 |
| THC | <0,2 % (icke-berusande) | <0,2 % |
| Bärare | MCT-olja | MCT-olja |
| Växter | Kamomill- och lavendelextrakt | Kamomill- och lavendelextrakt |
Cibdol publicerar ett Certificate of Analysis per batch som täcker cannabinoidprofil, terpeninnehåll, tungmetaller, bekämpningsmedel och mikrobiella föroreningar. COA:n är länkad från varje produktsida på cibdol.com och matchar batchkoden tryckt på din flaska.
Vanliga frågor
Vad är Cibdol Complete Sleep?
Cibdol Complete Sleep är en melatoninfri sömnolja som kombinerar 2,5 % CBD, 5 % CBN, kamomill och lavendel i en MCT-bas. Den är tänkt som en kvällsolja för nedvarvning för vuxna, tagen sublingualt 30–60 minuter före läggdags.
Hur skiljer sig Cibdol Complete Sleep från melatonin?
Complete Sleep använder cannabinoider (CBD, CBN) och växter (kamomill, lavendel) istället för hormonet melatonin. Det innebär ingen hormonell mekanism, ingen risk att störa din naturliga dygnsrytm när du slutar och mindre av den morgondimma vissa melatoninanvändare rapporterar.
Hur många droppar Complete Sleep ska jag ta?
De flesta vuxna börjar med 3–5 droppar under tungan, 30–60 minuter före läggdags. Det motsvarar ungefär 2,5–4 mg CBD och 5–8 mg CBN per dos. Ge det en vecka av konsekvent bruk innan du justerar uppåt.
Gör Cibdol Complete Sleep mig dåsig nästa morgon?
De flesta kunder rapporterar ingen morgondåsighet, vilket är huvudskälet till att de byter från melatonin. Svaret varierar dock — känner du dig tung dagen efter, sänk kvällsdosen med 1–2 droppar.
Hur länge räcker en 10 ml flaska Complete Sleep?
En 10 ml flaska innehåller ungefär 300 droppar, så vid 5 droppar per kväll räcker den i ungefär 60 nätter. 30 ml vid samma dos räcker runt 180 nätter — bättre pris per ml när du vet att oljan passar dig.
Kan jag ta Complete Sleep tillsammans med andra mediciner?
Prata med din läkare eller ditt apotek först. CBD interagerar med CYP450-leverenzymerna, som bryter ned många receptbelagda läkemedel inklusive blodförtunnande och vissa antidepressiva. Kombinera inte med alkohol eller andra lugnande medel.
Hur lång tid tar det innan Cibdol Complete Sleep börjar verka?
Sublingual olja får vanligtvis effekt inom 30–60 minuter. För hela nedvarvningseffekten rapporterar de flesta kunder att rutinen sätter sig efter ungefär en vecka av konsekvent kvällsbruk — det är en långsam produkt, ingen omedelbar knockout.
Är Cibdol Complete Sleep labbtestad?
Ja. Cibdol publicerar ett Certificate of Analysis för varje batch som täcker cannabinoidhalt, terpener, tungmetaller, bekämpningsmedel och mikrober. Batchkoden på din flaska matchar COA:n på cibdol.com.
Var kan jag köpa Cibdol Complete Sleep?
Du kan köpa Cibdol Complete Sleep direkt från Azarius — både 10 ml och 30 ml finns i lager, och beställningar skickas från vårt lager i Amsterdam. Titta in i butiken eller beställ online.
Senast uppdaterad: maj 2026
