Mulungu är en sydamerikansk örtbark från trädet Erythrina mulungu, traditionellt bryggd som lugnande kvällste i Brasilien. Vill du köpa mulungubark i Europa är det här en smal hylla med flit — en enda noggrant utvald strimlad bark från Brasilien, skickad från vår butik i Amsterdam. Passar dig som hellre brygger lösviktste än sväljer en kapsel, och inte har något emot att göra det på det traditionella viset.
Innehåll kommer snart.
Mulungu är en sydamerikansk örtbark från trädet Erythrina mulungu, traditionellt bryggd som lugnande kvällste i Brasilien. Vill du köpa mulungubark i Europa är det här en smal hylla med flit — en enda noggrant utvald strimlad bark från Brasilien, skickad från vår butik i Amsterdam. Passar dig som hellre brygger lösviktste än sväljer en kapsel, och inte har något emot att göra det på det traditionella viset.
På den europeiska örtmarknaden säljs mulungu i tre huvudformat: strimlad torkad bark (det vi lagerför), flytande tinkturer och kapslar. Vi valde barken eftersom det är så den använts i Brasilien i århundraden — dragen som te, druckit på kvällen, utan alkoholbärare eller fyllmedel. Det är också det format som håller längst om du förvarar det torrt och mörkt.
Vår enda produkt i den här kategorin heter Mulungu — strimlad bark från Erythrina mulungu, odlad i Brasilien och redo att brygga. Det är hela hyllan. Letar du efter variation är det här inte kategorin för dig; vill du ha den traditionella beredningen, beställ barken och sätt på vattnet.
| Format | Insättning | Bra för |
|---|---|---|
| Strimlad bark (te) | 30–45 min | Dig som vill ha en traditionell kvällsrutin och inte har något emot dragtiden |
| Flytande tinktur | 15–30 min | Dig som vill ha snabbare insättning och exakt dosering per droppe |
| Kapslar | 45–60 min | Dig som vill slippa all beredning och neutral smak |
Ärligt talat: barkte smakar jordigt och lite beskt. Om det kommer avskräcka dig från en daglig kopp kommer du antagligen gå över till kapslar efter en vecka. Men dricker du redan kamomill-, vänderots- eller passionsblomste på kvällen, passar mulungu rakt in i den rutinen.
Vi har sålt lugnande örter sedan 1999, och mulungu är en av de tystare posterna på hyllan — traditionellt använd inom brasiliansk folkmedicin som kvällste. Den hamnar i samma mentala fack som passionsblomma, vänderot och damiana: växter med lång kulturell historia som man dricker på kvällen, snarare än stimulantia eller dagsörter. Har du jobbat dig igenom de vanligare europeiska lugnande örterna och vill prova något från Amazonas, är det här en bra startpunkt.
Är det första gången du köper mulungu, beställ den strimlade barken, brygg på traditionellt vis (två teskedar, hett vatten, 20 minuter) och se hur du trivs med smaken innan du binder upp dig på tinktur eller kapslar. En påse på 80 g räcker till gott om koppar för att bestämma dig.
Mulungu (Erythrina mulungu) används traditionellt inom brasiliansk folkmedicin som ett kvällste, oftast bryggt på den strimlade innerbarken. Det har druckits i generationer runtom i Sydamerika som en del av en lugn rutin inför natten.
Låt två teskedar strimlad bark dra i hett (ej kokande) vatten i runt 20 minuter och sila. De flesta dricker det på kvällen. Lite honung eller citron mjukar upp den jordiga, något beska smaken om du inte är van vid barkteer.
Traditionellt dricks det solo, men många av våra kunder blandar det med passionsblomma, kamomill eller vänderot för ett mer sammansatt kvällste. Kombinera inte med receptbelagda sedativa eller CNS-dämpande läkemedel utan att prata med läkare först.
Förvara den i en lufttät burk, borta från direkt ljus och fukt. Rätt förvarad håller torkad bark karaktären i två år eller mer — betydligt längre än de flesta tinkturer eller kapselformat på marknaden.
Nej. Mulungu kommer från Erythrina mulungu, ett blommande träd som är endemiskt för Brasilien, och används traditionellt för sina lugnande egenskaper. Mimosa hostilis och andra sydamerikanska barker är helt andra växter med helt andra traditionella användningsområden — beställ alltid utifrån det latinska artnamnet, inte det vanliga namnet.
Senast uppdaterad: april 2026
Den här kategoribeskrivningen har tagits fram med hjälp av AI och granskats av Adam Parsons, Senior Writer & Reviewer. Redaktionellt ansvar: Joshua Askew.
Medicinskt förbehåll. Detta innehåll är endast avsett som information och utgör inte medicinsk rådgivning. Rådgör med kvalificerad sjukvårdspersonal innan du använder någon substans.
